पुरुषों के लिए लौंग के तेल के फायदे: पुरुषों की इन 6 समस्याओं को दूर करे लौंग का तेल, जानें प्रयोग का तरीका
लौंग का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकता है। इससे न सिर्फ आपके शरीर को गर्मी मिलती है, बल्कि शारीरिक कमजोरी भी दूर हो सकती है। साथ ही लौंग आपकी पाचन शक्ति को भी दुरुस्त करता है, लेकिन क्या आप लौंग के तेल के फायदों के बारे में जानते हैं। […]
स्पर्म काउंट बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें किशमिश, सेक्सुअल हेल्थ में होगा सुधार
मौजूदा जीवनशैली की बात करें, तो हर कोई बहुत व्यस्त है। सुबह उठने से लेकर रात को लेट नाइट सोने तक। हर किसी के पास इतना काम है, कि लोगों को रेस्ट करने का पर्याप्त समय नहीं मिलता है। इसका बहुत बुरा असर स्वास्थ्य पर पड़ता है। विशेषकर, पुरुषां की बात करें तो व्यस्त जीवनशैली, […]
नस-नस में जमा कोलेस्ट्रॉल को बाहर फेंक देंगे ये 5 आसान से योगासन, रोजाना 10 मिनट करें अभ्यास
योगासन न सिर्फ आपके तनाव को कम कर सकता है, बल्कि यह कई तरह की शारीरिक परेशानियों को भी दूर करने में प्रभावी हो सकता है। योग की मदद से आप तनाव कम करने से हृदय स्वास्थ्य को बेहतर कर सकते हैं। शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल की बात करें, तो योग की मदद से इस […]
फैटी लिवर, क्या हैं इसके लक्षण और बचाव के उपाय? जानिए हर सवाल का जवाब विशेषज्ञ से
एक स्वस्थ व्यक्ति के लिवर में फैट की मात्रा न के बराबर होती है। फैटी लिवर एक ऐसी समस्या है, जिसमें शरीर में मौजूद अतिरिक्त कैलोरी फैट में बदल कर लिवर की कोशिकाओं में जमने लगती है, जिससे लिवर ढंग से काम नहीं कर पाता। जब लिवर की कोशिकाओं में वसा ज्यादा मात्रा में जमने […]
सेक्स बोझ लग रहा है, तो ये हो सकता है मानसिक तनाव का संकेत, जानिए इस स्थिति से कैसे बचना है
मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य सभी के डोर एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। जब किसी एक पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो अगला खुद व खुद प्रभावित हो जाता है। आज हम बात करेंगे मानसिक स्वास्थ्य और सेक्सुअल हेल्थ के कनेक्शन के बारे में। इस समय मेंटल हेल्थ संबंधी समस्याएं बढ़ती जा रही हैं, […]
गर्मियों में सुबह उठते ही फांक लें ये दो चीजें, फायदे कर देंगे हैरान
Elaichi and Mishri Benefits: इलायची हर किचन में आसानी से मिलने वाली चीज है। इसका प्रयोग खाने की कई चीजों में किया जाता है, जैसे चाय, खीर, मिठाइयां आदि। यह खाने की खुशबू के साथ-साथ स्वाद में भी बढ़ोतरी करता है। इसलिए किचन में इसका इतना प्रयोग किया जाता है। इन बातों के अलावा, इलायची […]