युवाओं में तेजी से बढ़ रहे हैं बवासीर के मामले, जानिए इसका कारण और बचाव के उपाय
बवासीर मलाशय से जुडी एक तरह की परेशानी है, जो मल त्याग करते समय जोर लगाने, बैठने की लंबी अवधि, कब्ज या दस्त का अधिक समय तक होना, ओबेसिटी, और गर्भावस्था के कारण हो सकती है। पर आज के समय में यह समस्या बेहद तेजी से बढ़ रही है और बेहद कम उम्र में यंग […]
क्या स्तनपान से गर्भनिरोध संभव है? एक्सपर्ट कहते हैं – हां
यह प्रकृति का तोहफा है मां और बच्चे दोनों के लिए। जब तक मां बच्चे को ब्रेस्टफीड करवाती है तब तक गर्भधारण की संभावना 98% तक नहीं होती। उनकी बॉन्डिंग के बीच कोई तीसरा न आए, इसलिए मां का शरीर प्राकृतिक तौर पर गर्भ धारण की बजाए वात्सल्य के संकेत देता है। इसे समझने के […]
अनिद्रा ही नहीं, और भी कई समस्याओं को दूर करता है हठ योग
क्या आपकी पूरी रात करवटें बदलते हुए गुजर जाती है? क्या आप एक अदद अच्छी नींद के लिए तरस गए हैं? अगर हां तो कुछ दिन ‘हठ योग’ की शरण में जाकर देखें। शिकागो स्थित मशहूर फिटनेस इंस्टीट्यूट ‘एमवाईएक्स फिटनेस’ के शोधकर्ताओं ने अपने हालिया अध्ययन के आधार पर इसे अनिद्रा की समस्या से निजात […]
क्या पपीते के पत्तों के रस से डेंगू का इलाज किया जा सकता है? आइए जानते हैं सच्चाई
बरसात का मौसम शुरू होते ही मच्छर और मच्छरों से होने वाली बीमारियां डराने लगती हैं। मैं तो इस तरह की बीमारियों से सबसे ज्यादा डरती हूं। इसलिए ध्यान रखती हूं कि घर में कहीं किसी छोटी सी चीज में भी पानी इकट्ठा न होने पाए। इसके लिए मैंने संडे को ड्राई डे बनाया हुआ […]