माइग्रेन का दर्द ट्रिगर करती हैं ये 5 चीजें, दर्द से बचने के लिए आज ही से लगाएं इन पर लगाम
सिर के एक हिस्से में उठने वाला तेज़ दर्द उठ माइग्रेन की ओर इशारा करता है। घंटों तक सिर में रहने वाले दर्द को कम करने के लिए दवाओं के अलावा मील में कुछ बदलाव लाने से भी फायदा मिलता हैं। जानते हैं वो 5 चीजें जिनसे बढ़ जाता है माइग्रेन का खतरा खानपान में […]
लिबिडो बढ़ाकर महिलाओं की सेक्स लाइफ में सुधार करता है केसर, एक्सपर्ट बता रहे हैं इसके फायदे
केसर के छोटे धागे पोषक तत्वों का भंडार होते हैं, और इनमें कई ऐसे खास पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो आपकी सेक्सुअल पॉवर को सपोर्ट करते हैं। मेंटल स्ट्रेस, एंजायटी और थकान के साथ ही थायराइड, डायबिटीज जैसी लाइफस्टाइल डिसऑर्डर के कारण महिलाओं में लिबिडो यानी की सेक्स डिजायर की कमी होना नॉर्मल है। […]
क्या डायबिटीज के मरीजों को पीना चाहिए गन्ने का जूस, जानिए क्या कहते है एक्सपर्ट
गन्ने का जूस सिर्फ़ मीठा खाने से कहीं ज़्यादा है। इसमें आयरन, मैग्नीशियम, कैल्शियम और कई तरह के एंटीऑक्सीडेंट जैसे ज़रूरी पोषक तत्व होते हैं। गर्मी की तपती धूप में गन्ने के रस की ताज़गी से बढ़कर कुछ नहीं है। इसका मीठा, ताजा स्वाद आपको ठंडा और एक मजेदार अनुभव करवा सकता है। लेकिन मधुमेह […]