सर्जरी के बाद डिप्रेशन क्यों होता है? जानें इससे बचाव के उपाय

सर्जरी के बाद लोगों को मानसिक रूप से सपोर्ट की आवश्यक होती है। आगे जानते सर्जरी के बाद डिप्रेशन के कारण और बचाव के उपाय

शरीर में होने वाली कई समस्याओं को दूर करने के लिए डॉक्टर सर्जरी का विकल्प चुन सकते हैं। सरल शब्दों में कहा जाए तो सर्जरी रोग के इलाज का एक तरीका है। सर्जरी के बाद के बाद व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से सपोर्ट की आवश्यकता होती है। कुछ सर्जरी के बाद व्यक्ति को रोजाना के काम करने में परेशानी हो सकती है। इसके लिए उन्हें किसी व्यक्ति के शारीरिक रूप से सहायता की जरूरत होती है। जबकि, कुछ लोगों को डिप्रेशन व तनाव से बचने के लिए मानसिक सपोर्ट की जरूरत होती है। इस विषय पर हमने सफदरजंग अस्पताल से सेवारत सीनियर फिजीशियन डॉक्टर विनोद कुमार से बात कि तो उन्होंने बताया कि सर्जरी के बाद कुछ मरीजों को डिप्रेशन हो सकता है। इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं। आगे जानते हैं सर्जरी के बाद डिप्रेशन के कारण और बचाव के तरीके।

सर्जरी के बाद डिप्रेशन के कारण –
खुद को बोझ समझना
सर्जरी के लिए अक्सर मरीज की लाइफ में कई तरह के बदलाव आते हैं। व्यक्ति रोजाना के कामों के लिए दूसरों पर निर्भर होता है। ऐसे में उनको लगता है कि वह खुद को दूसरों पर बोझ समझने लगते हैं। इस वजह से उनको चिंता व डिप्रेशन होने लगता है।

शारीरिक असुविधा और दर्द होना
सर्जरी के बाद अक्सर शारीरिक परेशानी और दर्द होता है। लगातार दर्द हताशा, असहायता और यहां तक कि निराशा की भावनाओं को बढ़ा सकता है, जिससे व्यक्ति को डिप्रेशन हो सकता है।

जटिलताओं का डर
संभावित जटिलताओं के बारे में चिंता या बिना किसी बात का डर सर्जरी के बाद मानसिक स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डाल सकता है। व्यक्ति गलत विचारों के बारे में बार-बार चिंता करने लगता है, जिससे मरीज को डिप्रेशन होने लगता है।

शरीर में बदलाव होना
चेहरे पर होने वाली सर्जरी में अक्सर मरीज को शारीरिक बदलाव का सामना करना पड़ता है। सर्जरी के बाद फेस व शरीर के अन्य हिस्सों की बनावट को स्वीकार करने में मरीज को कठिनाई होती है, जिससे उनको डिप्रेशन हो सकता है।

दवाओं का साइड इफेक्ट
सर्जरी के बाद दी जाने वाली कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट हो सकते हैं जो मूड और मानसिक स्वास्थ्य पर प्रभाव डाल सकते हैं। नींद के पैटर्न, भूख या एनर्जी के स्तर में बदलाव डिप्रेशन के स्तर को बढ़ा सकते हैं।

सर्जरी के बाद डिप्रेशन से कैसे बचाव करें

डॉक्टर से दर्द को कम करने वाली दवाएं लें। दर्द के स्तर के बारे में लगातार डॉक्टर को अपडेट दें। इससे डॉक्टर आपकी सर्जरी की रिकवरी में तेजी ला सकते हैं। इससे आप जल्द ठीक होते हैं और आप खुद को दूसरों पर बोझ नहीं समझते हैं।
डिप्रेशन से बचने के लिए मरीज को व्यर्थ की चिंताओं में समय बिताने से ज्यादा जरूरी है कि वह रिश्तेदारों और घर के लोगों के साथ नियमित बात करें।
डॉक्टर से मिलकर सर्जरी के बाद के जोखिम को समझें । साथ ही, उनको तेजी से दूर करने पर काम करने के लिए उचित सलाह लें।
सर्जरी के बाद शरीर में होने वाले बदलाव को स्वीकार करें। साथ ही, हर हाल में खुश रहने का प्रयास करें।
सर्जरी के बाद डिप्रेशन को दूर करने के लिए आप पर्याप्त नींद लें। इससे आपका डिप्रेशन तेजी से कम होता है।