हर थोड़ी देर में हाथ धोना या चीजें साफ करते रहना हो सकता है मायसोफोबिया का संकेत, ओसीडी से भी है ज्यादा कंपल्सिव
स्वच्छता को बनाए रखना आवश्यक है, मगर हर थोड़ी देर में हाथ धोना मायसोफोबिया कहलाता है। इस प्रकार के फोबिया से ग्रस्त व्यक्ति में धूल, मिट्टी और कीटाणुओं के प्रति डर की भावना बनी रहती है। बहुत से लोगों को किसी काम को बार बार करने की आदत होती है। इस मेंटल डिसऑर्डर को ओसीडी […]
विटामिन डी लेवल बढ़ाना है तो घी खाएं, जानिए क्या है हेल्दी फैट और विटामिन डी का कनेक्शन
बहुत से लोग फैट से पूरी तरह परहेज करते हैं, परंतु आपको मालूम होना चाहिए कि हेल्दी फैट यानी कि अनसैचुरेटेड फैट शरीर के लिए आवश्यक है। हेल्दी फैट शरीर में विटामिन डी को सपोर्ट करते हैं। विटामिन डी और हेल्दी फैट दोनों ही आपकी बॉडी फंक्शन में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। विशेष रूप […]