डायबिटीज है और बाहर खाना खा रहे हैं, तो ये 7 टिप्स हैं आपके लिए
वीकेंड, किसी खास अवसर या सोशल सर्कल के लिए हम अकसर बाहर खाना खाते हैं। मगर आप या आपके परिवार में किसी को डायबिटीज है, तो सही आहार चुनना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। मगर फिक्र न करें, इसमें आपकी मदद के लिए हम कुछ सुझाव दे रहे हैं। डायबिटीज के आंकड़े बेहद तेजी से […]
देर से सोने वालों को ज्यादा होता है डायबिटीज का जोखिम, शोध और एक्सपर्ट दोनों कर रहे हैं तस्दीक
एक बेहद महत्वपूर्ण स्टडी सामने आई है, जिसमें रात को देर तक जागने और सुबह देर से उठने की आदत को डायबिटीज के बढ़ते आकड़ों के लिए जिम्मेदार बताया जा रहा है। नींद की कमी से उनमें डायबिटीज सहित कई अन्य बिमारियों का खतरा विकसित हो सकता है। टाइप 2 डायबिटीज भारत में सबसे आम […]