पेट की समस्याओं का समाधान है अजवाइन की रोटी, जानिए इसके फायदे और बनाने का तरीका
एंटीऑक्सीडेंटस से भरपूर अजवाइन पाचनतंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे एसिडिटी, पेट दर्द और अपच से राहत मिलती है। अजवाइन की रोटी रोज़ाना खाने से आंत में गुड बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ती है, जिससे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है। सर्दी के मौसम में जहां लोग खांसी जुकाम का शिकार हो जाते हैं, तो वहीं पाचन संबधी […]
प्रेगनेंसी के दौरान कब्ज परेशान कर रही है, तो जानिए इसका कारण और छुटकारा पाने के घरेलू उपाय
प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ने लगता है। इससे बॉडी मसल्स में ऐंठन बढ़ने लगती है, जिनमें आंते भी शामिल हैं। ऐसे में आंतों का कार्य सुचारू रूप न हो पाने के कारण पाचन क्रिया धीमी होने लगती है। इससे कब्ज का सामना करना पड़ता है। गर्भावस्था के दौरान शरीर में […]