कई लोग खाने के तुरंत बाद पानी पी लेते हैं। अक्सर लोगों को ऐसा करने से मना किया जाता है। ऐसे में सवाल...
चाहे ऑफिस हो, घर हो या मेट्रो लोगों को अक्सर स्मैली फार्ट का सामना करना पड़ता है। दरअसल, अनियमित लाइफस्टाइल और अनहेल्दी खानपान रोजमर्रा के जीवन में इस समस्या को बढ़ा देता है। जहां कुछ फार्ट बदबूदार होते...
चाहे आप धार्मिक कारणों से उपवास कर रहे हों, स्वास्थ्य संबंधी परेशानियों के कारण या फिर सिर्फ़ शारीरिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए, आप सोच रहे होंगे कि क्या पीरियड के दौरान भी उपवास जारी रखना सही रहेगा।...
मेंस्ट्रुअल साइकल के दौरान पेट में दर्द, ऐंठन, कमज़ोरी और मूड स्विंग्स की समस्या कॉमन है। मगर कुछ समस्याएं ऐसी भी हैं, जिनके लक्षण उभरकर सामने आने की बजाए उन्हें महसूस किया जा सकता हैं। ऐसी ही एक...
कानों में आकर्षक झुमके वाकई प्यारे लगते हैं। इसके लिए ईयर पीयर्सिंग होना जरूरी है । कभी- कभारईयर पीयर्सिंग के कारण कान में सूजन, रेडनेस या जलन जैसी समस्या होने लगती है। इसके पीछे संक्रमण जिम्मेदार हो...
महिलाओ मे प्रेगनेंसी, स्तनपान और मेनोपॉज के समय जो समस्या सबसे ज्यादा परेशान करती है, वह है हीमोग्लोबिन की कमी (low Hemoglobin)। दुखद है कि ज्यादातर भारतीय महिलाओं में उम्र भर हीमोग्लोबिन की कमी रहती...
जी हां गैस (Gas) की समस्या देखने में छोटी लगती है, मगर आपको परेशान कर सकती है। इतना ही नहीं, इसे अगर नज़रअंदाज़ किया जाए, तो यह अन्य समस्याओं को भी जन्म दे सकती है। औसत वयस्क दिन में 13 से 21 बार गैस...
योगासन न सिर्फ आपके तनाव को कम कर सकता है, बल्कि यह कई तरह की शारीरिक परेशानियों को भी दूर करने में प्रभावी हो सकता है। योग की मदद से आप तनाव कम करने से हृदय स्वास्थ्य को बेहतर कर सकते हैं। शरीर में...
मानसिक, शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य सभी के डोर एक दूसरे से जुड़े हुए हैं। जब किसी एक पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, तो अगला खुद व खुद प्रभावित हो जाता है। आज हम बात करेंगे मानसिक स्वास्थ्य और...
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