महिला जगत
एक युवती जो कभी किसी की उठावनी में भी नहीं गई थी, उसने महाकुंभ में भगदड़ वाली रात न केवल कई लोगों को मरते देखा, बल्कि भीड़ में अपनों से छूट गए बच्चों को उनके मां–बाप से मिलवाने में भी मदद की। पढ़िए...
व्यायाम न सिर्फ हमें स्वस्थ रहने में और बीमारियों से बचाव में हमारी मदद करता है बल्कि ये बीमारियों के दौरान भी हमारे काम आ सकता है। खासकर कैंसर में। व्यायाम, कैंसर को फैलने से रोक सकता है और कई बार...
एंटीऑक्सीडेंटस से भरपूर अजवाइन पाचनतंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे एसिडिटी, पेट दर्द और अपच से राहत मिलती है। अजवाइन की रोटी रोज़ाना खाने से आंत में गुड बैक्टीरिया की मात्रा बढ़ती है, जिससे मेटाबॉलिज्म...
प्रेगनेंसी के दौरान शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का स्तर बढ़ने लगता है। इससे बॉडी मसल्स में ऐंठन बढ़ने लगती है, जिनमें आंते भी शामिल हैं। ऐसे में आंतों का कार्य सुचारू रूप न हो पाने के कारण पाचन...
आजकल महिलाएं अपने इंटिमेट हाइजीन को लेकर काफी ज्यादा जागरूक हो गई हैं। वही मार्केट में भी इंटिमेट हाइजीन मेंटेन करने के लिए तरह-तरह के प्रोडक्ट्स उपलब्ध हैं। पर क्या आपको मालूम है आज भी महिलाएं...
महिलाएं दिन भर लंबे घंटों के लिए साड़ी पहनती हैं, वे इसे सिक्योर रखने के लिए बहुत टाइट नाड़ा बांधती हैं। पेटीकोट के नाड़े की यह कसावट एक नए तरह के कैंसर का कारण बन रही है। भारतीय महिलाओं के रूप में, हम...
भारत में 6 करोड़ से भी ज्यादा लोग हड्डियों में ऑस्टियोपोरोसिस (Osteoporosis) की समस्या से ग्रस्त हैं जिसमें से 80 प्रतिशत महिलाएं हैं। महिलाओं में बढ़ती जा रही हड्डियों की इन समस्याओं (bone issues in...
कुछ लोगों को सेक्स के दौरान सिगरेट पीना कूल या उत्तेजक लग सकता है, मगर ये लॉन्ग टर्म में आपकी प्रजनन क्षमता और समग्र स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है। एक समय ऐसा था जब अमेरिका में सिगरेट को सेक्सुअल...
सेक्सुअल एक्टिविटी करते वक्त शरीर की कई मांसपेशियां कॉन्ट्रैक्ट होती हैं, जिसके कारण सामान्य रूप से थकान हो सकता है, और यह पूरी तरह से नॉर्मल है। परंतु यदि यह असामान्य रूप से आपको प्रभावित कर रहा है...
अक्सर लोगों को लगता है सर्दी में सूरज की किरणों का प्रभाव कम होता है। जिसकी वजह से वे सनस्क्रीन अप्लाई करना छोड़ देते हैं। अब सवाल यह है कि क्या ठंड में धूप में जानें से पहले सनस्क्रीन लगाना जरूरी है?...
बहुत सी महिलाएं योनि के हल्के जलन को नजरअंदाज कर देती हैं, परंतु ऐसा नहीं करना चाहिए। यदि नियमित रूप से ऐसा होता रहता है, तो आपको इसके बारे में जानना चाहिए। अधिक मात्रा में मसालेदार खाना खाने से पाचन...
रिसर्च के अनुसार भारत में हर 1000 महिलाओं में से 24.4 फीसदी महिलाएं डायबिटीज़ का शिकार हैं। इसके अलावा 15 से 49 साल की 8.2 मीलियन महिलाएं इस समस्या से ग्रस्त हैं। महिलाओं को डायबिटीज़ के चलते कई...