वॉक करने से वेटलॉस के अलावा हृदय रोगों और जोड़ों के दर्द को कम किया जा सकता है। मगर कुछ बातों का ख्याल न रखने से चोटिल होने और सही बॉडी मूवमेंट की कमी बनी रहती है। ऐसे में वॉक करने से पहले कुछ बातों का...

बच्चे का बढ़ता कद और भरा पूरा शरीर ही समग्र विकास नहीं है। एक बच्चे के समग्र विकास में उसके नैतिक और भावनात्मक विकास पर भी ध्यान देना होता है। वह मुश्किल परिस्थितियों और अपने से अलग तरह के लोगों के...