महिला जगत
खाद्य पदार्थों में हेल्दी और अनहेल्दी दोनों प्रकार के फैट मौजूद होते हैं, अब यह पूरी तरह से आपके ऊपर निर्भर करता है की आप किस तरह के फैट को अपनी डाइट में शामिल कर रही हैं। खाद्य पदार्थों में फैट की...
कई महिलाएं अपने पैर में सूजन का अनुभव करती है, जिसकी वजह से पैरों में काफी दर्द होता है और उन्हें चलने में भी परेशानी हो सकती है। ऐसे में जरूरी मेडिकल चेकअप के अलावा फुट मसाज यानी कि पैरों की मालिश...
बहुत से लोग फैट से पूरी तरह परहेज करते हैं, परंतु आपको मालूम होना चाहिए कि हेल्दी फैट यानी कि अनसैचुरेटेड फैट शरीर के लिए आवश्यक है। हेल्दी फैट शरीर में विटामिन डी को सपोर्ट करते हैं। विटामिन डी और...
पीएमएस यानी माहवारी शुरू होने से पहले के कुछ दिनों में कई लक्षण दिखाई देने लगते हैं। ये भूख, मूड और मांसपेशियों से संबंधित हो सकते हैं। पर कुछ महिलाओं को इस दौरान अनिद्रा की समस्या भी होने लगती है।...
पेल्विक पेन, बहुत ज्यादा ब्लीडिंग और जटिलताओं के बावजूद बहुत सारी महिलाए हिस्टेरेक्टॉमी अर्थात बच्चेदानी के ऑपरेशन या उसे निकलवाने से डरती हैं। जबकि जरूरत इस सर्जरी, उससे जड़ी चुनौतियों और बाद में...
गला सूखना एक सामान्य समस्या है, मगर गर्भावस्था में ये परेशानी कई समस्याओं का संकेत हो सकती है। आमतौर पर गला सूखने पर पानी की पर्याप्त मात्रा लिए जाने की सलाह दी जाती है। मगर प्रेगनेंसी में गला सूखने...
सर्जरी के बाद लोगों को मानसिक रूप से सपोर्ट की आवश्यक होती है। आगे जानते सर्जरी के बाद डिप्रेशन के कारण और बचाव के उपाय शरीर में होने वाली कई समस्याओं को दूर करने के लिए डॉक्टर सर्जरी का विकल्प चुन...
आज के समय में फाइब्रॉइड्स, एंडोमेट्रियोसिस और यूटेराइन कैंसर जैसी समस्याओं के कारण महिलाओं को बच्चेदानी की सर्जरी करवानी पड़ती है। वर्तमान समय में बिगड़ी लाइफस्टाइल और खानपान की आदतों का असर महिलाओं...
क्या आप स्किन केयर की तरह हफ्ते में एक बार भी अपने नाखूनों को ट्रीट करती हैं? यदि नहीं! तो जाहिर सी बात है आपके नाखून बेजान होंगे। इन 5 टिप्स के साथ आप घर पर ही प्राप्त कर सकती हैं सुंदर और चमकदार...
डेंगू एक प्रकार का संक्रमण है जो डेंगू वायरस (Dengue Virus) के कारण होता है। यह जानलेवा भी हो सकता है। प्रेग्नेंसी के दौरान डेंगू इंफेक्शन गंभीर हो सकता है और मां और गर्भस्थ शिशु दोनों के लिए कई...
बैडमिंटन खिलाड़ी साइना नेहवाल गठिया के कारण इस साल के आखिरी तक खेल से रिटायरमेंट लेने का सोच रही हैं। बैडमिंटन खिलाड़ी साइना नेहवाल को लेकर एक बड़ी खबर सामने आ रही है। 34 वर्षीय साइना गठिया की बीमारी...
अपने शरीर के बारे में कुछ नया जानना चिंताजनक हो सकता है, खासकर अगर यह कोई ऐसा बदलाव हो जिसके बारे में आपने पहले कभी नहीं सुना हो। कई महिलाओं को अपने निप्पल पर होने वाले बम्प्स के बारे में चिंता होती...