Gas Causing Foods: भयंकर गैस बनाती हैं ये 15 चीजें, तुरंत छोड़ दें, वरना दिमाग में पहुंच जाएगी पेट की गैस
How to Get Rid of Bloated Stomach: पेट में गैस बनना एक आम समस्या है लेकिन इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए क्योंकि यह गंभीर रोग पैदा कर सकती है। एक्सपर्ट्स से जानिए खाने की कौन सी चीजें पेट में ज्यादा गैस बनाती हैं। क्या आपके पेट में हमेशा गैस बनती है, क्या पेट हमेशा […]
Women’s Day 2024: पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ के बीच तालमेल बिठाने में मदद कर सकते हैं ये टिप्स
कामकाजी यानि वर्किंग महिलाओं के लिए पर्सनल और प्रोफेशनल लाइफ को बैलेंस करना एक बड़ी चुनौती हो सकती है क्योंकि उनके ऊपर ऑफिस के साथ-साथ घर की जिम्मेदारियों का भी बोझ होता है। कई बार ये दोनों चीज़ें झुंझलाहट, गुस्से और तनाव की वजह बन सकती हैं। समय रहते इस ओर ध्यान न दिया जाए, […]
Mahashivratri 2024: पहली बार रख रहे हैं शिवरात्रि का व्रत, तो जान लें क्या खाएं और क्या नहीं
महाशिवरात्रि का पर्व भी हिंदू धर्म के लिये होली- दिवाली से कम नहीं है। भगवान शिव को समर्पित इस त्योहार की धूम उत्तर प्रदेश से लेकर मध्य प्रदेश, पंजाब से लेकर हिमाचल, कर्नाटक, बिहार, तमिलनाडु, आंध्र प्रदेश लगभग हर जगह देखने को मिलती है। महाशिवरात्रि का पर्व दक्षिण भारतीय कैलेंडर के अनुसार माघ के महीने […]
अलसी के बीजों का इन तरीकों से करेंगे सेवन, तो सेहत ही नहीं स्किन और बालों से जुड़ी समस्याएं भी रहेंगी दूर
फ्लेक्स सीड्स यानी अलसी के बीज कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं। ऐसे न्यूट्रिशन्स जो सेहत के साथ- साथ हमारी स्किन और बालों के लिए भी बेहद फायदेमंद माने जाते हैं। अगर आप इनका नियमित रूप से सेवन करते हैं, तो इससे होने वाले फायदे आपको कुछ ही हफ्तों में नजर भी आने […]
सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ाती रात को मीठा खाने की आदत, इन गंभीर समस्याओं की भी बन सकती है वजह
मीठा खाने के बाद एक अलग ही आनंद की अनुभूति होती है। पेट भरा होने के बाद भी हम भारतीय मीठा खाने के लिए थोड़ी-बहुत जगह बना ही लेते हैं। हालांकि कभी-कभार ऐसा करने में कोई बुराई नहीं, लेकिन अगर रोजाना लंच या डिनर के बाद आपको कुछ न कुछ अनहेल्दी डेजर्ट खाने की आदत […]